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しまだ歯科こども歯科クリニックのブログ
新潟市中央区大島の 【歯科・小児歯科】 です。
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飲むサラダ
こんにちは、スタッフの番馬です。

今日からいよいよ9月です!天候もすっかり秋らしくなり、夏も終わりましたね。
皆さん今年の夏は満喫できましたか(^o^)

さて、まったく関係ありませんが、
本日9月1日は「マテ茶の日」だそうです!

気になって調べてみると…

ミネラルが豊富で、特に鉄分とカルシウムの含有量が高く、ビタミンA・Bも多く含んでいることから『飲むサラダ』と言われているそうです!

なんとも魅力的な言葉!笑

ポリフェノールのひとつであるフラボノイドを多く含み、緑黄色野菜不足の方に特にお勧めだそうです。

お茶が野菜不足の手助けになるなんて驚きです。これからは野菜ジュースもしくはマテ茶を手に取るのもいいかもしれないですね♪


しまだ歯科こども歯科クリニック 歯科衛生士:ばんば






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