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しまだ歯科こども歯科クリニックのブログ
新潟市中央区大島の 【歯科・小児歯科】 です。
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すっぱいブーム(2)
こんばんは、スタッフの松本です!

先週「酸」が歯を溶かす働きをするとお話しました。
今日は酸性度の強い飲食物から歯を守るには
どのようにしたらよいのかをお話したいと思います(^^)

炭酸飲料を飲むときは少しずつちょくちょく飲むのではなく
一度にゴクゴクと飲んでしまいましょう!

同じ炭酸飲料を同じ量だけ飲んでも、酸が歯に触れる時間が少なくなることで予防できます。

しかしお酒は一気に飲み切るというのは難しいですよね。
お酒を飲むときは一緒におつまみも食べましょう!
噛むことで唾液がたくさん出るのでお口の中が中和され
正常な状態に戻るため歯を溶かす働きが止まります。

健康のために黒酢を飲む場合はストローを使いましょう!
直接歯に触れにくくなるので前歯への影響を減らすことができます。

ちょっとした工夫で酸から歯を守ることができるのでぜひ参考にして実践してみてください(^o^)

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しまだ歯科こども歯科クリニック 受付・歯科助手:まつもと

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