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しまだ歯科こども歯科クリニックのブログ
新潟市中央区大島の 【歯科・小児歯科】 です。
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ココナッツオイル
こんばんは、スタッフの松本です!

先日インフルエンザの予防接種に行ってきました。
今年も冬も何事もなく乗り越えたいですね(^^)


ダイエットに効果的と言われているココナッツオイルですが、虫歯や歯周病にも効果があるとご存知でしたか?
ココナッツオイルに含まれている成分の中には抗バクテリアの作用があります。
これが虫歯の菌であるミュータンス菌と闘ってくれます。

ココナッツオイルで20分間のうがいが効果的だと言われているのですが
油を直接お口に入れて20分もうがいをするのはさすがに抵抗がありますよね・・・。
普段の料理に加えても効果は出るそうなので、
サラダ油を使った料理なら、ココナッツオイルに変えて調理するだけでOKです!

ぜひお試しください\(^o^)/

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