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しまだ歯科こども歯科クリニックのブログ
新潟市中央区大島の 【歯科・小児歯科】 です。
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ドライマウス③
こんにちは、スタッフの番馬です。

今日はドライマウスの問診表をチェックしてみましょう!

①口の乾きが3ヶ月以上毎日続いている
②顎の下が繰り返し、あるいはいつも腫れている
③乾いた食べ物を飲み込む際にしばしば水を飲む
④日中よく飲む
⑤夜間に喉が乾いて水を飲む
⑥乾いた食品が噛みにくい
⑦食べ物が飲み込みにくい
⑧口の中がネバネバする
⑨口の中が粘ってしゃべりにくい
⑩口臭がある


当てはまる項目はいくつありましたか?
当てはまる項目数が多いほど、ドライマウスの可能性が高くなります!

口の渇きを感じたら、ガムを噛んだりデンタルリンスなどを使って湿潤させましょう。
普段からよく噛んで食事を摂ること、お酒はほどほどにするなど、生活習慣の改善も心がけるといいですね。
軽い運動をしてストレスをためない生活も効果的です◎

しまだ歯科こども歯科クリニック 歯科衛生士:ばんば
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