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しまだ歯科こども歯科クリニックのブログ
新潟市中央区大島の 【歯科・小児歯科】 です。
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早食い注意!
こんばんは、スタッフの松本です!
寒くなってきましたね(>_<)
みなさん体調崩さないよう気を付けてくださいね!

さて、今日は早食いについてです。
早食いの人って身近にも結構いらっしゃると思います。
しかしご存知の通り早食いしていいことなどなにもありません!

肥満にもつながりますし、胃に負担がかかってしまいます。
また、歯や顎の骨に悪い影響が出るでしょう。
よく噛むことは顎の発達には欠かせません。
たくさん噛むことによって唾液が出るので、虫歯や歯周病を防ぐこともできます!

まずは噛む回数を意識して増やしてみましょう!
30回噛むことを目標にゆっくり食べてみてくださいね(^o^)


しまだ歯科こども歯科クリニック 受付・歯科助手:まつもと
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テーマ:大盛&デカ盛り - ジャンル:グルメ