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しまだ歯科こども歯科クリニックのブログ
新潟市中央区大島の 【歯科・小児歯科】 です。
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虫歯とダイエット
こんにちは、スタッフの松本です。

虫歯がダイエットに深く関係していることを知っていましたか?

ダイエット成功者と失敗者、それぞれの健康状態をチェックしたデータによると
ダイエット失敗者は、虫歯の割合がとても高かったそうです。

先週のブログで食事の際には最低30回は噛みましょう。とお話しましたが、まさにそれです!
虫歯や口腔内に疾患があると十分に噛めないため太りやすくなるそうです。
歯や顎が健康じゃないと、噛む事が苦痛になってしまいますよね(*_*)
あまり噛まずに飲み込んでしまって食べた気がしないという経験はありませんか?
その結果、満腹だと感じるまでに食べ過ぎてしまうということです。

ずばり!ダイエットの秘訣は“よく噛むこと”
そのために虫歯や口腔内の疾患は早めに治しましょう。


新潟市中央区大島 親松、鳥屋野、女池地区の歯科・小児歯科
しまだ歯科こども歯科クリニック 受付:まつもと

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