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しまだ歯科こども歯科クリニックのブログ
新潟市中央区大島の 【歯科・小児歯科】 です。
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丈夫な歯を作る食事
こんにちは、スタッフの松本です。

みなさんは栄養バランスを考えて食事をしていますか?

丈夫な歯を作る食事のポイントは偏食をしないということです。
丈夫な歯を作るにはカルシウムをたくさん摂らなければいけないと思っている方が多いかと思いますが、
カルシウムをたくさん与えれば歯が強くなるわけではありません(>_<)

しかし、永久歯がつくられている時期(乳歯)にカルシウムが不足すると、
永久歯を弱くしてしまう原因に繋がります。
また、永久歯に生えそろった後では、カルシウムでは丈夫な歯を作れませんので
乳幼児期から気を付けてあげなければいけません。

栄養素をバランスよく過不足の無いように摂ることを心がけましょう(^o^)

新潟市中央区大島 親松、鳥屋野、女池地区の歯科・小児歯科
しまだ歯科こども歯科クリニック 受付:まつもと


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テーマ:美容・健康・アンチエイジング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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