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しまだ歯科こども歯科クリニックのブログ
新潟市中央区大島の 【歯科・小児歯科】 です。
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ノンシュガーとシュガーレス
こんにちは!スタッフの松本です。

みなさんノンシュガーとシュガーレスの違いってご存知でしたか?


私はわかりませんでした・・・m(__)m
てっきりノンシュガーの方が“ノン”だから良いのかと思っていたのですが、違うんですね!


シュガーレスとは、お砂糖などの虫歯を作る原因の糖類が入っていません。

一方、ノンシュガーはお砂糖は入っていないのですが、お砂糖以外の糖類(ブドウ糖、水あめ、はちみつなど)が入っているので虫歯になってしまう可能性があるのです。


アメやガムを買うときは“シュガーレス”のものを選びましょう!


似たようなことですが、
ノンカロリーやゼロカロリーなどには甘味料が使われているため、少しだけカロリーがあります。
つまり、ダイエット食品やゼロカロリーの清涼飲料水などは正確には0kcalではないのです(*_*)

日本語はややこしくて難しいですね。



新潟市中央区大島 親松、鳥屋野、女池地区の歯科・小児歯科
しまだ歯科こども歯科クリニック 受付:まつもと

タグ:シュガーレスノンシュガー違い

テーマ:糖質制限食 - ジャンル:ヘルス・ダイエット