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しまだ歯科こども歯科クリニックのブログ
新潟市中央区大島の 【歯科・小児歯科】 です。
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8020運動
こんにちは、スタッフの松本です。

突然ですが、みなさん食べることは好きですか?
今日は8020運動についてお話ししたいと思います。

ご存知の方も多いかと思いますが、
「8020運動」とは“80歳になっても20本以上自分の歯を保とう”という運動です。

なぜ、8020という数字なのか。

人間は少なくとも20本以上自分の歯があれば、ほとんどの食べ物を噛みくだくことができるそうです。
8020運動は、生涯を通じて自分の歯で食べる楽しみを味わうことを目標としています。


最近では達成している割合が大幅に増えてきていますが、
世界各国と比べると日本の達成率はまだまだ低いと言われています。

では、達成するためにはどうしたらよいでしょうか。

それは、若いころから歯のケアを十分に行い、健康な歯を維持することが第一です。
歯だけでなく歯茎の健康や歯周病の予防することも歯を残すためには大切になってきます。


歯を大切に使うことで、高齢になっても歯を残せる可能性は高くなるということです。
毎日の歯磨きをより丁寧にし、定期検診を受けることをオススメします!

今からでも歯のケアを十分に行い、8020運動が達成できるようにしましょう(^^)/



新潟市中央区大島 親松、鳥屋野、女池地区の歯科・小児歯科
しまだ歯科こども歯科クリニック 受付:まつもと


タグ:8020運動80歳20本

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